Актуальность

Детям необходим спорт. Эта аксиома как никогда актуальна в наше время. Малоподвижный образ жизни - следствие увлечения компьютерными играми и Интернетом, доступными в наши дни даже малышам; неполноценное питание, ведущее к ожирению, аллергиям и гиповитаминозам, неудобная школьная мебель, грозящая проблемами с позвоночником и зрением, отвратительная экологическая обстановка в абсолютном большинстве городов – все это серьезно подрывает здоровье наших детей. Чем раньше мы привьем ребенку любовь к здоровому образу жизни, тем эффективнее его организм будет бороться с болезнями в будущем.

Фигурное катание -  один из самых красивых видов спорта. Занятия фигурным катанием развивают у ребенка чувство ритма и музыкальность, грацию, пластичность, способствует формированию красивой, гармоничной фигуры. Но, прежде всего, весь комплекс упражнений по фигурному катанию направлен на укрепление здоровья. Именно этот вид спорта врачи обычно рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом. Это лекарство от простуды, кашля, гриппа, универсальное средство для профилактики заболеваний позвоночника в раннем возрасте, благотворное воздействие на работу легких, суставов.

Прежде всего, можно отметить благоприятные изменения в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры. Занятия фигурным катанием значительно повышают устойчивость вестибулярного аппарата, укрепляется свод стопы из-за постоянного чередования напряжения и расслабления мышц ног при смене одноопорного и двух опорного скольжения, вырабатывается согласованность движений рук и ног, укрепляются мышцы спины, живота и формируется осанка. У учащихся совершенствуется функция равновесия, что позволяет им легко и свободно маневрировать на асфальте или льду, выполнять различные фигуры. Таким образом, катание на роликовых или ледовых коньках при целенаправленном руководстве со стороны преподавателя способствует развитию основных видов движений и оказывает всестороннее влияние на физическое развитие и физическую подготовленность учащихся.

Отличительные особенности программы -данная программа составлена с использованием специальной литературы по обучению фигурному катанию на роликовых и ледовых коньках. Программа позволяет варьировать нагрузку ребенка в зависимости от его физических возможностей и времени года, не теряя при этом результат обучения. В программе задействованы методики обучения основам фигурного катания.