Актуальность

Воспитание, охрана здоровья и физическое развитие подрастающего поколения - дело государственной важности. Своевременная забота о здоровье гарантирует правильное развитие организма, хорошую осанку и координацию движений.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»- древнее изречение Гиппократа в наш век становится в высшей степени актуальным.

Мышечная система детей укрепляется под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями, которые предупреждают нарушения осанки и формирование неправильного свода стопы.

Известно, что нарушение осанки представляет отягощающий фактор для заболеваний внутренних органов: снижаются физиологические резервы дыхания и кровообращения, соответственно нарушены и адаптивные реакции, что делает детей с аномалиями осанки предрасположенными к заболеваниям легких и сердца, приводит к постоянным микротравмам головного мозга во время движений, что отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности ребенка, сопровождается повышенной утомляемостью и головными болями.

Отличием программы от уже существующих программ является тот факт, что основу программы составляют лишь те комплексы физических упражнений, которые способствуют профилактике нарушений осанки и плоскостопия, обоснованные влиянием специальных физических упражнений на укрепление здоровья, развитие физических качеств, осанку, стопы, работоспособность.

В дошкольном возрасте происходит обширная функциональная перестройка работы многих органов и систем, направленная на интенсивный рост и психологическое созревание. Гетерохронность активного роста конечностей приводит к тому, что при выполнении каких-либо действий ребенку трудно быстро скоординировать движения звеньев тела.

Данная программа целенаправленно способствует улучшению координации движений у детей, минимизирует многие негативные психологические изменения и оптимизирует процесс физического воспитания в целом.

Программа ориентирует на создание в детском саду обстановки, способствующей формированию навыков здорового образа жизни, бережного отношения к своему здоровью. Программа является основой в формировании и укреплении растущего детского скелета и мышечного корсета, укрепления всего организма, предотвращения прогрессивного развития изменений в развитии основных функций опорно-двигательного аппарата.

Гимнастика является одним из ведущих средств профилактики, оказывающая стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяет добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дает общеукрепляющий эффект. Чтобы избежать плоскостопия, следует создать нормальный тонус мышц, которые поддерживают своды стоп и удерживают кости ног в их естественном положении с помощью специальных физических упражнений.

К концу прохождения курса занятий по гимнастике у детей дошкольного должны быть сформированы навыки здорового образа жизни, потребность в двигательной активности, а также знания и понятия осанки и умения использования специальными упражнений в повседневной жизни, понятия о личной гигиене и закаливании.